T’ai Chi vorm

Meditatie in beweging
beginners en doorlopend

donderdag om 20 uur t/m 17 juni 2021

22 april in het Worp Plantsoen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alle lessen zijn in het Worp Plantsoen
Laatste les voor de zomerstop op 17 juni

Sandra van der Molen, Alwin Wubben en Ronald de Caluwé

woensdag om 19.00 uur 
vormverfijning met Laura Stone om de 2 weken 
(kennis van GM William C. C. Chen’s 60 bewegingen vereist)

donderdag om 20.00 uur 
beginners en doorlopend 
met Laura Stone en Alwin Wubben 
locatie: Rijkmanstraat 10, Deventer

 

Alwin met cursisten 4 juli 2020

De les bestaat uit leuke oefeningen voor iedereen om ontspannen en wakker te worden.
Wat vast zit komt in beweging en wat als innerlijke druk wordt ervaren komt tot rust.

T’ai Chi Ch’uan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer voor iedereen die rust in dit drukke leven zoekt. Het is een zachte vorm van actief blijven. De langzame en vloeiende bewegingen maken de gewrichten en spieren los en stimuleren de bloed- en luchtcirculatie. Het natuurlijke ritme van bewegen creëert de ruimte om ontspannen in balans te komen.

 

Deze vorm van lichamelijk, emotioneel en mentaal fit blijven is meditatie in beweging.

  • Aarden door je voeten.
  • Bewegen vanuit je gevoel.
  • Verbinden met je adem.
  • Tot rust komen in je geest. 

Wil je meer over T’ai Chi lezen? Ga naar Wat is T’ai Chi Ch’uan? 

De eerste les mag ook als proefles.

Meer info over het programma in het najaar 2021
komt binnenkort.

Scroll naar top