T’ai Chi Basics

nb-single-whip

 

 

T’ai Chi Ch’uan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer voor iedereen die rust in dit drukke leven zoekt. Het is een zachte vorm van actief blijven. De langzame en vloeiende bewegingen maken de gewrichten en spieren los, stimuleren de bloedsomloop en bevordert de zuurstof opname. Het natuurlijke ritme van bewegen creëert de ruimte om ontspannen in balans te komen. Deze vorm van lichamelijk, emotioneel en mentaal fit blijven is
meditatie in beweging.

Maak kennis met T’ai Chi, ervaar de rust, de balans en de tijd voor je zelf. Na deze cursus van een aantal keren kan je instromen bij de beginners. 

 

 

 

Pin It on Pinterest