Zondag 11 september 2022
10.30 uur warming-up en T’ai Chi
12 uur vorm en zwaardvorm doorlopen
Welkom!
T’ai Chi in het park. Ervaar de gracieuze bewegingen van T’ai Chi in de frisse lucht.
Iedereen welkom
De ochtendsessies zijn een manier
- voor beginners om het gevoel van T’ai Chi te proeven
- voor gevorderden om hun beoefening te verdiepen
Na leuke warming-ups, gaan we op een ontdekkingsreis met de T’ai Chi bewegingen.
Daarna gaan we de korte vorm (60 bewegingen) en de zwaard vorm (voor ervarenden; neem je houten zwaard mee) doorlopen. Deze onderdeel is gratis.
PROGRAMMA
zondag 11 september
10.30 – 11.45 uur – les
Warming-up
Vorm (eerste deel) met Alwin en Wouter
11.45 uur – thee pauze
12.00 – ca. 12.30 uur
de hele vorm 2 keer
zwaard vorm 2 keer
locatie
Het Worp Plantsoen; verzamelen bij de muziekkoepel.
voor wie
Beginners kunnen op deze manier met de eerste 20 bewegingen van de vorm kennismaken. Gevorderden krijgen een verfijningscursus.
investering
€ 10 10.30 – 11.45 uur
12.00 – 12.30 uur gratis (geen instructie)
aanmelden is niet verplicht maar wordt wel op prijs gesteld. Zie onderstaand formulier.
