T’ai Chi, Meditatie en de Natuur
10 – 16 mei 2015
met Laura Stone
en Michel Bouteville, Chi-walking en vertaler Frans en Duits
Van 10 tot 16 mei 2015 kun je genieten van een week ontspanning en aandacht in de prachtig omgeving van Dechen Choling (vlakbij Limoges). Gevorderde deelnemers krijgen een andere kijk naar hun beoefening; beginners krijgen een leuke introductie naar de kunst van mindful moving.
De T’ai Chi lessen bestaan uit toegankelijke warming-up- en loopoefeningen en het aanleren van een mini-vorm. Wij kijken ook naar de bijbehorende toepassingen uit de zelfverdedigingskunst die zijn tegelijk metaforen van persoonlijke ontwikkeling en het omgaan met anderen. Een ontdekkingsreis.
Zacht contact verbinding (soft contact connection) is een specialiteit van Laura. Zij heeft speelse oefeningen ontwikkeld om dit volledig, open contact te verkennen en ervaren. Luisteren, voelen, waarnemen. In je zelf en in contact met de ander.
Als altijd, deelnamen aan bepaalde oefeningen is optioneel.
Meditatie vormt de lijst van onze tijd samen. Zittende, lopend, aan het T’ai Chi doen.
Zit- en loopmeditatie instructie wordt gegeven door Laura met haar achtergrond in zen, Shambhala en mindfulness meditatie.
Michel gaat ons leiden in “Chi-walking”. Hij is thuis in het Franse en Duits en zal waar nodig vertalen. Dus Frans en Duits sprekers zijn van harte welkom!
Geniet ook van de lange middagpauzes. Een kans om zelf de prachtig omgeving van Dechen Choling te verkennen of gewoon te zijn.
Privé-lessen en behandelingen zijn met Laura of Michel af te spreken voor een persoonlijke invulling.
Alles verzorgt
Locatie
Dechen Choling is een Shambhala Meditatie Retraite Centrum waar wij onze retraite mogen geven. Ervaring of verbinding met Shambhala is niet nodig. Iedereen is welkom.
meer info over Dechen Choling
meer info over Shambhala Nederland
Investering
nog nader te bepalen
Inschrijving
binnenkort
Reacties zijn gesloten.