16.30 – 17.30 uur op woensdagen. Laatste les op 10 november
Op een ander moment komt deze les in het Nederlands terug. In de tussen tijd ben je welkom op Sitting T’ai Chi in het Engels.
Doe mee met Laura Stone met deze meditatie in beweging
zittend (30 minuten) en staan (15 minuten)
Meld je aan voor één of meerdere keren. Iedere les is open voor nieuwe deelnemers.
T’ai Chi zitten is een manier om de flow, de verbinding en de gracieuze bewegingen van deze Chinese bewegingskunst te ervaren. Met je benen en voeten geaard op de grond/vloer, kun je je aandacht (makkelijker) plaatsen op je adem en de beweging van je bovenlichaam. Een verbinding maken met je benen en voeten als je zit en beweegt is een basis om je balans, je kracht en algemene lichaam-geest verbinding te verbeteren als je staat.
EN
Het is gewoon lekker voor velen om deze meditatieve, belichaamde beweging te doen. Ontspan en loslaat (“Song” in Chinese). Contact maken met lichaam en geest.
Move from your heart.
Ervaar de principes van William C. C. Chen’s T’ai Chi Ch’uan zoals belichaamd door levensbeoefenaar en leraar Laura Stone.
Iedereen is welkom. Ervaren T’ai Chi spelers kunnen ook baat bij hebben van deze les.
Wij komen bij elkaar op Zoom. Iedere les is opgenomen en wordt beschikbaar gemaakt voor de deelnemers.
Program
Fees
Deze les is gratis.
Je bent welkom om een donatie van tijd of geld te maken aan een goede doel. Daar wordt ik blij ervan.
Onze aarde en zo veel van de mensen en de organisaties zijn in nood en hebben steun nodig.
Het maakt me ook ontzettend blij als deze oefeningen plezierig en nuttig zijn voor jou.
Alsjeblieft aanmelden met het formulier hieronder.
Je ontvangt de Zoom link niet later dan ½ uur voor de les begint.
Als je nieuw bent met Zoom, meld je 10 minuten van te voren aan zodat wij je kunnen helpen met de verbinding als nodig.
Aanmelding
Herfstgroet,
Laura
Deventer, The Netherlands
11 oktober 2021